നെല്ലിക്കയുടെ അത്ഭുത ഗുണങ്ങൾ.!!

വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കലവറയാണ് നെല്ലിക്ക.ദിവസവും ഒരു നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.

അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക. ദിവസവും നെല്ലിക്ക കഴിക്കുന്നതിലൂടെ വിറ്റാമിൻ സിയുടെ കലവറ ആയ നെല്ലിക്കയിൽ അത്‌ കൂടാതെ ഫൈബർ, ആന്റി ഓക്സിഡന്റ്സ് മിനറൽസ്, കാൽസ്യം എന്നിവയും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

നെല്ലിക്ക സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ രോഗപ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാനായി സഹായിക്കും.

Filനെല്ലിക്കയുടെ നീരിൽ തേൻ ചേർത്ത് കഴിച്ചാൽ കാഴ്ച ശക്തി വർധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രമേഹം ഉള്ളവർക്ക് ധൈര്യപൂർവം ഉപയോഗിക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് നെല്ലിക്ക.